GLOBALISASI

Pengertian Globalisasi secara bahasa, para ahli dan singkat .
Pengertian Globalisasi menurut bahasa adalah Global dan sasi, Global adalah mendunia, dan Sasi adalah Proses, jadi apabila pengertian Globalisasi menurut ahasa ini di gabungkan menjadi "Proses sesuatu yang mendunia"
Adapun pengertian Globalisasi menurut para ahli, antara lain :

• Thomas L. Friedman : Globalisasi memiliki dimensi idiology dan tekhnologi. Dimensi tekhnologi yaitu kapitalisme dan pasar bebas, sedangkan dimensi tekhnologi adalah tekhnologi informasi yang telah menyatukan dunia.
• Malcom Waters : Globalisasi adalah sebuah proses sosial yang berakibat bahwa pembatasan geografis pada keadaan sosial budaya menjadi kurang penting, yang terjelma didalam kesadaran orang.
• Emanuel Ritcher : Globalisasi adalah jaringan kerja global secara bersamaan menyatukan masyarakat yang sebelumnya terpencar - pencar dan terisolasi kedalam saling ketergantungan dan persatuan dunia.
• Achmad Suparman : Globalisasi adalah sebuah proses menjadikan sesuatu benda atau perilaku sebagai ciri dan setiap individu di dunia ini tampa dibatasi oleh wilayah.
• Martin Albrown : Globalisasi menyangkut seluruh proses dimana penduduk dunia terhubung ke dalam komunitas dunia tunggal, komunitas global.

Dari keterangan di atas, dapat di simpulkan bahwa pengertian Globalisasi secara singkat adalah " Sebuah proses dimana antar individu / kelompok menghasilkan suatu pengaruh terhadap dunia "

Tahapan proses terjadinya globalisasi antara lain :

1. Diri sendiri
2. Keluarga
3. Masyarakat, diantaranya RT, RW, Kelurahan, Kecamatan, Kota, Kabupaten, Provinsi, Pulau, Negara tersebut, dan Antar negara.
4. Sehingga mendunia.

Sebab - sebab terjadinya Globalisasi, diantaranya :

1. Berkembangnya cara berpikir dan semakin majunya pendidikan.
2. kemajuan ilmu pengetahuan dan tekhnologi.
3. Penemuan sarana komunikasi yang semakin canggih.
4. Perkembangan HAM.
5. Adanya informasi - informasi baru.

Alasan Globalisasi tidak bisa di hindari.

Globalisasi tidak bisa di hindari karena hidup itu terus berkembang tidak mungkin diam saja, dan pasti menghasilkan suatu pengaruh / perubahan. Mau tidak mau Globalisasi pun akan terus berkembang mengikuti  Zaman tersebut.

5 Tips Mudah Mengatasi Laptop Overheating

Laptop overheating pada umumnya terjadi pada laptop yang terlalu lama digunakan. Tentu, kondisi ini berdampak pada kinerja laptopsehingga perlu segera ditangani. Penanganan cepat ini agar tidak menimbukan kerusakan lain yang lebih parah.

Laptop overheating dapat menimbulkan masalah lain seperti layar tiba-tiba mati dan aplikasi berjalan lambat. Umumnya terjadi karena kurangnya ventilasi atau banyaknya debu yang menyumbat ventilasi sehingga udara untuk mendinginkan CPU terhambat. Untuk mengatasinya bisa dilakukan 5 langkah mudah dibawah ini :

1.  Ketahui sumber panas

Hal pertama sebelum mengatasi laptop overheating adalah mencari tahu sumber panas. Panas dapat disebabkan karena kipas pendingin rusak atau tidak berfungsi dengan baik. Maka solusinya dengan mangganti kipas atau cukup membersihkannya.

Jika panas berasal dari harddisk, perhatikan penggunaan Random Access Memory (RAM). Segera upayakan RAM bila sudah overload. Namun jika panas disebabkan banyaknya data yang tersimpan maka perlu pengelolaan data tersebut.

Seperti dilansir di situs howtogreek.com menyarankan agar pengguna memanfaatkan windows task manager untuk melihat data yang paling intensif. Kemudian gunakan autoruns untuk melihat semua proses start up. Urutan proses start up bisa diubah sesuai kebutuhan. Tujuannya untuk menyeimbangkan beban prosesor.

Untuk memeriksa suhu laptop buka core temp for windows dan lakukan pengaturan pada menu overheat protection. Lalu atur suhu yang membuat komptuer sleep, hibernate atau shutdown.

Untuk mencegah penumpukan debu pada bagian ventilasi, buka laptop dan bersihkan debu-debu, khususnya debu-debu di kipas pendidingin. Gunakan kuas halus untuk membersihkannya.

2. Pemakaian Baterai

Masalah laptop overheating bisa pula disebabkan karena baterai. Umumnya orang mengisi daya baterai hingga penuh tetapi belum tentu digunakan. Meski laptop dalam kondisi mati, baterai yang terisi penuh mempu menimbulkan efek panas. Maka untuk menghindari panas dari baterai sebaiknya beterai dilepas bila laptop tidak digunakan.

3. Compressed Air Cleaner

Seperti disebutkan sebelumnya, debu mampu menyumbat ventilasi pendingin. Hal tersebut menyebabkan kipas bekerja lebih keras dan suhunya menjadi tinggi. Untuk menghindari masalah tersebut dapat memanfaatkan Compressed Air Cleaner. Semprotkan pembersih tersebut pada ventilasi laptop.

4. Cara Peletakan

Perhatikan juga pemakaian laptop. Terkadang saat menggunakan laptop, orang meletakkannya di atas bantal, tempat tidur atau selimut. Padahal permukaan yang tidak rata tersebut dapat menutupi kipas pendingin sehingga laptop cenderung lebih panas. Sebaiknya letakkan laoptop di atas meja yang datar agar hawa panas dari laptop dapat langsng keluar.

5. Gunakan Cooling Pad

Cara lain mencegah overheating adalah menggunakan cooling pad atau kipas pendingin eksternal. Gunakan alat tersebut sebagai alas laptop agar suhu disekitar laptop lebih dingin. Selain itu pengguna disarankan menggunakan laptop di suhu ruangan yang sejuk.

Dengan perawatan dan pemakaian yang baik, serta langkah-langkah antisipasi tersebut laptop akan tahan lama. Semoga.

3 Tips Olahraga Angkat Beban Bagi Pemula

Olahraga angkat beban tidak hanya milik para binaragawan atau orang-orang berotot saja. Pria dan wanita yang ingin menambah atau mengurangi berat badan bisa melakukan olahraga ini untuk membentuk otot mereka.

Bila Anda ingin mulai melakukan olahraga ini di tempat fitness tapi merasa ragu atau kuatir, berikut tips dari seorang pelatih fitness Neghar Fonooni di Santa Monica, Amerika  Serikat (AS) supaya kita terhindar dari cedera:

1. Mulailah dengan beban ringan

Mulailah gerakan-gerakan olahraga dengan beban yang ringan yang memampukan Anda bergerak bebas. Kebanyakan klien Fonooni mulai olahraga ini dengan dumbbell seberat 6-9 kg dan barbell seberat 20 kg. Anda bisa mulai dengan yang lebih ringan. Anda bisa melangkah ke tahap yang lebih sulit bila Anda bisa melakukan repetisi lebih banyak dengan mudah.

2. Lakukan dengan benar

Fokus untuk para pemula adalah bagaimana melakukan gerakan-gerakan yang ada dengan benar dan bukan pada berat alat yang dipakai. Bila Anda masih bingung bagaimana melakukan gerakan-gerakan tertentu, bertanyalah pada seorang ahli. Gerakan yang benar seharusnya:

-Terlihat mudah, dan bukannya tidak nyaman. Mereka seharusnya tidak perlu bantuan orang lain saat melakukannya.

-Tidak melukai diri sendiri. Rasa capek atau pegal yang dialami setelah berolahraga tidak sama dengan luka. Bila kita terluka maka berarti ada yang salah dengan gerakan kita.

-Sesuai dengan gerak alami tubuh. Jika Anda tidak bisa melakukan gerakan tertentu, bisa jadi Anda memiliki masalah gerakan atau mobilitas (fleksor pinggul yang tegang, misalnya).

3.Perhatikan keaadan sekitar

Perhatikan kondisi di sekitar Anda saat Anda berolahraga di tempat fitness. Fonooni seringkali melihat bahwa orang tidak waspada dengan kondisi sekitar sehingga menabrak atau menyenggol orang lain yang sedang berolahraga, tersandung sebuah peralatan, melukai kepala saat berbaring dll.

16 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas

Kemalasan adalah musuh produktivitas. Jika kita malas, tidak ada cara lain kita bisa mencapai hal-hal yang berarti. Kita mungkin menunda-nunda melakukan sesuatu, atau bahkan jika kita melakukannya, kita melakukannya dengan setengah hati. Hasil berkualitas tinggi tidak akan tercapai dengan cara-cara seperti itu.

Jadi kita perlu untuk mengatasi kemalasan. Berikut adalah 16 tips yang saya anggap berguna untuk mengatasi kemalasan:

1. Olah raga

Anda bisa merasa malas jika anda tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas anda. Berolahraga adalah cara yang baik untuk meningkatkan tingkat energi anda sehingga anda merasa berenergi dan waspada sepanjang hari.

2. Istirahat yang cukup

Tidak memiliki cukup istirahat juga bisa membuat anda malas. Bagaimana anda merasa antusias jika anda mengantuk? Jadi pastikan bahwa anda memiliki istirahat yang baik.

3. Tetapkan batas waktu minimum untuk memulai

Hal yang paling sulit adalah untuk memulai – sisanya akan lebih mudah. Jadi tetapkan sedikit waktu, seperti 15 menit atau bahkan 5 menit, dan mulailah mengerjakan tugas sampai waktunya habis. Setelah itu, akan lebih mudah memutuskan untuk melanjutkan.

4. Menciptakan rasa urgensi

Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengalahkan kemalasan. Jika Anda memiliki rasa urgensi, maka akan lebih mudah untuk bangun dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Salah satu cara untuk menciptakan rasa urgensi adalah dengan menetapkan tenggat waktu.

5. Lihatlah pada manfaat

Salah satu alasan kita menjadi malas karena kita hanya melihat kesulitan dari tugas ke depan tanpa memikirkan manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita menyelesaikannya. Jadi fokuskan pikiran anda pada manfaat bukan kesulitan.

6. Menetapkan hadiah untuk diri sendiri

Jika manfaat terlalu jauh dicapai di masa depan, maka mungkin tidak cukup kuat untuk memotivasi anda untuk bertindak sekarang. Dalam kasus tersebut, anda dapat memberikan diri anda hadiah lebih cepat. Anda mungkin membiarkan diri anda untuk makan makanan favorit anda atau menonton bioskop sebagai hadiah anda telah menyelesaikan tugas.

7. Pikirkan tentang apa yang akan terjadi jika Anda tidak melakukannya

Sementara berpikir tentang manfaat yang dapat memotivasi Anda, pikirkan juga tentang kerugian jika anda tidak melakukan tugas-tugas tersebut. Apa konsekuensi jika anda tidak melakukan apa yang seharusnya anda lakukan?

8. Cari partner

Partner dapat memotivasi Anda untuk mengatasi kemalasan. Meskipun motivasi dari dalam diri adalah yang terbaik, kadang-kadang kita juga perlu motivasi dari luar.

9. Meminimalkan waktu idle (kosong)

Nyatakan tekad anda untuk meminimalkan waktu idle. Cobalah untuk melakukan sesuatu sesering mungkin. Jika Anda memiliki pola pikir ini, akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan.

10. Bagilah tugas menjadi bagian-bagian kecil

Kita bisa menjadi malas jika kita merasa kewalahan oleh skala tugas. Dalam kasus tersebut, membagi tugas menjadi bagian-bagian kecil yang lebih terkelola, dan kemudian tangani mereka satu per satu. Ingatlah prinsip cara makan seekor gajah adalah dengan cara melakukan satu gigitan kecil pada sekali waktu.

11. Putuskan apa tindakan selanjutnya

Kita mungkin menunda-nunda karena kita tidak yakin apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jadi lihatlah pada tugas anda dan putuskan apa tindakan selanjutnya. Setelah anda tahu persis apa yang harus dilakukan, maka akan lebih mudah untuk memulai.

12. Melakukan satu hal pada sekali waktu

Ini mungkin tampak jelas, tetapi kita bisa menjadi malas karena kita mencoba untuk melakukan lebih dari satu hal pada sekali waktu. Itu membuat kita merasa kewalahan. Jadi pilih melakukan hanya satu hal pada sekali waktu dan mengabaikan sisanya.

13. Tantang diri anda
Buatlah tugas menjadi menyenangkan dengan mengubahnya menjadi sebuah tantangan. Misalkan : Dapatkah anda menyelesaikan tugas-tugas? Banyak orang bisa melakukannya, jadi mengapa tidak bisa Anda?

14. Tuliskan kemajuan Anda

Anda akan lebih termotivasi jika anda dapat dengan mudah melihat efek dari kemalasan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menuliskan kemajuan anda setiap hari. Beri tanda setiap kali anda menyelesaikan tugas. Kemalasan akan memberikan lembar kosong, dan anda dapat dengan mudah melihat betapa buruknya hal itu.

15. Melihat kemajuan orang lain

Mengetahui seberapa jauh anda di belakang dibandingkan dengan orang lain juga bisa memotivasi anda. Lihatlah hal-hal baik pada orang lain tersebut, pada area mana bisa anda perbaiki, dan biarkan mereka menginspirasi anda.

16. Menyelaraskan diri dengan apa yang penting menurut anda

Sementara semua tips di atas bisa membantu anda, maka akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan jika anda melakukan sesuatu yang penting menurut anda. Anda akan memiliki kobaran api dalam diri yang membuat anda ingin bertindak. Jadi temukan sesuatu yang penting tersebut dan selaraskan diri sebanyak mungkin dengan hal itu.

CARA MENGATASI CEMBURU YANG BERLEBIHAN

Cemburu sering disebut-sebut sebagai ‘bumbu’ dan ekspresi rasa sayang. Tetapi bila rasa cemburu sudah berlebihan, bagaimana cara mengatasainya? Cemburu merupakan penggabungan rasa takut dan marah. Takut kehilangan pasangan dan kemarahan karena melihat kekasih dekat dengan cewek lain. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu kamu mengatasi kecemburuan berlebihan,

1. ‘Nikmati’ Rasa Cemburu dengan Terkontrol
Jangan lawan perasaan cemburu tersebut. Merasa cemburu itu adalah hal yang wajar. Namun tentu saja, jangan sampai kecemburuan itu mengambil alih atau mengontrol hidup kamu.

2. Tanyakan Diri Sendiri kenapa kamu Cemburu
Langkah awal mengatasi rasa cemburu adalah dengan mengenali situasi terlebih dahulu. Ini bisa membuat kamu mendapatkan pandangan-pandangan lain yang lebih objektif. Tanyakan pada diri sendiri, apakah melihat si dia makan siang dengan teman ceweknya membuat kamu punya alasan kuat untuk cemburu atau ini hanya reaksi yang berlebihan.

3. Bangun Komunikasi yang Baik
Mulailah membagi keraguan, ketakutan dan pikiran kamu ini dengan si dia, tentu saja dengan cara yang benar dan dalam suasana yang nyaman. Cara lain, mulailah menjalin hubungan dengan teman terdekat si dia. Dengan mengenal dunianya, kamu lebih bisa berpikir dari sudut pandang yang berbeda.

4. Milikilah Waktu Pribadi
Walaupun berpacaran, bukan berarti kamu dan si dia harus selalu bersama. Sisihkan waktu untuk kamu sendiri dan teman-teman ketika si dia tidak bisa bersama. Hal ini dapat menghindari pikiran dan asumsi negatif yang menghampiri kamu setiap dia tidak berada di dekat kamu.

5. Buat Daftar Kebaikan
Buatlah daftar tentang segala sesuatu yang membuat kamu dan si dia saling mencintai. Jika rasa cemburu menghampiri, bacalah kembali daftar tersebut untuk mengingatkan bahwa ia mencintai kamu, dan kamu tidak memiliki alasan untuk cemburu dengan cewek lain.

6. Ungkapkan Perasaan
Ketimbang suntuk dan memendam emosi serta kemarahan, lebih baik utarakan perasaan kamu pada pasangan. Hal ini juga bisa membuka jalan bagi kamu dan pasangan untuk berkomunikasi mengenai masalah yang ada. Siapa tahu, kamu dan dia dapat mengatasi masalah ini bersama.

7. Positive Thinking
Hilangkan prasangka terhadap pasangan. Tak perlu lagi memeriksa telepon atau buku agendanya. Yakinkan pada diri sendiri, bahwa hanya kamu cewek yang ada di hati pasangan. Saat kamu berpikir positif, pikiran pun menjadi lebih jernih. Kamu bisa melihat kebaikan dan rasa sayang pasangan yang utuh, tanpa diganggu prasangka buruk.

8. Stop Berkhayal
Orang yang merasa cemburu, biasanya mulai memikirkan yang tidak-tidak tentang pasangannya. Jika si dia sampai saat ini belum menunjukkan tanda-tanda selingkuh atau hal-hal aneh lainnya, khayalan-khayalan ini malah bisa membuat kamu semakin dikuasai rasa cemburu.